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当自己压力山大,失眠、暴躁、抑郁、苦闷的时候,你是如何缓解的?

想断人肠
2021/5/5 16:07:52
现在的社会是一个快节奏、高强度的社会,大多数人都是戴着坚强的面具生活,然而自己的痛苦崩溃只有自己知道,当你到达一个临界点需要发泄缓解的时候,你都会做什么呢?
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