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如何抓住产后42天黄金恢复期,抚平大肚子,拥有紧致小蛮腰?

小默心语
2021/5/5 0:16:38
如何抓住产后42天黄金恢复期,抚平大肚子,拥有紧致小蛮腰?
最佳答案:

由于刚生完宝宝身体比较虚弱,所以不建议立刻进行减肥,但是在坐月子的时候可以使用收腹带,这样可以减少腹部赘肉,或者是腹部肌肉松弛的现象,同时在坐月子的时候,应该尽早的下床活动,可以预防体重增加。

意见建议:在坐月子的时候一定要多加注意休息,饮食方面需要多吃一些营养丰富的食物,并且要少吃多餐,还需要多喝水,多吃一些蔬菜水果等,适当的进行活动,这样可以有效的控制好体重,同时还需要保持良好的心情。

小印小贷

2021/5/7 11:45:43

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